SHIATSU

 

Shiatsu (japania: sormilla, peukalolla painaminen) on alun perin japanilainen hierontamenetelmä, jolla on perusta kiinalaisessa lääketieteessä. Menetelmässä painellaan ja hierotaan kehon energiakanavia (meridiaaneja) ja akupisteitä, tavoitteena Qi–elämänenergian elvyttäminen kehon eri kohdissa. Toiminnalliset häiriöt ja kivut johtuvat shiatsun mukaan elämänenergian tukoksista.

 

Shiatsuhoito on rauhoittavaa, rentouttavaa, maadoittavaa ja tasapainottavaa. Se on erinomainen hoitomuoto eri elämäntilanteisiin. Shiatsulla on erinomaisia hoitovasteita mm. stressiin, hartia- ja niskakipuihin, unettomuuteen, päänsärkyyn sekä erilaisiin kipu- ja jännitystiloihin.

 

 

Hoidon kulku sekä hoidon jälkeen muistettavia tekijöitä

 

Hoito tehdään joustavat vaatteet päällä lattialla, pehmeällä hoitoalustalla (futonilla). Koko kehon shiatsuhoidon kesto on 90 min. Myös osahoidot ovat mahdollisia.  Hoidosta tuleva jälkireaktio vaihtelee yksilöllisesti asiakkaan kehon peruskunnon ja muiden tekijöiden mukaan. Yleinen reaktio heti hoidon jälkeen on väsymys, joka viestii parasympaattisen (palauttavan) hermoston osan aktivaatiosta. Hoidon jälkeen tulee muistaa riittävä nesteytys puhtaalla vedellä ja tarvittaessa lisäaineettomalla, puhtaalla suolalla, jotta kehon kudosnestekierto pääsee toimimaan ja puhdistumaan optimaalisesti.

 

Hoidon vastaanottamista estäviä tekijöitä

 

• Rokotteet, 3 viikon varoaika ennen hoitoon tuloa
• Tietyt perussairaudet akuutissa tilassa, kysy hoitajalta lisätietoa ennen hoitoon tuloa

 

 

kuva minusta mustikkamättäällä metsässä: Päivi Vanhatalo, @ihmisyydenaarella